ЛФК при грыжах шейного отдела позвоночника
При лечении неврологических заболеваний гимнастика поможет улучшить кровообращение, снять отеки, восстановить гибкость и подвижность позвоночного столба. Но есть ограничения — некоторые движения этим пациентам выполнять запрещено. Не многие знают, какие упражнения нельзя делать при грыже.
![Сильная и здоровая спина: когда тренажерного зала недостаточно Тренировки при грыже позвоночника — разрешенные и запрещенные виды спорта](https://storage.jv.ru/20200319152938/news-picture-898b76e9cbbaab5af5aca694674550f3_resized.jpg)
![Грыжа. Можно ли тренироваться. Примерный план тренировок. | Фитнес всегда с тобой | Дзен Откровения тренера Виктора Васильева: фитнес и грыжи](http://ckt-kzn.ru/wp-content/uploads/2021/11/vityajenie1.jpg)
![Безопасные тренировки при грыжах и протрузиях Сильная и здоровая спина: когда тренажерного зала недостаточно](https://calorizator.ru/sites/default/files/article/exercise-back-pain-training-3.jpg)
![ЛФК при грыжах шейного отдела позвоночника: лечебная физкультура в Москве | КЛРЦ Занятия спортом при грыже позвоночника](https://i.ytimg.com/vi/lc3yjA51ek0/maxresdefault.jpg)
![Вот откуда берется межпозвонковая грыжа: 5 причин, с которыми сталкивается каждый Грыжа. Можно ли тренироваться. Примерный план тренировок.](https://i.ytimg.com/vi/-vtORQzXWLc/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLBJQy0ibELcCNdqCiiFLg9XIOw3Sw)
![Как тренироваться при грыже позвоночника — главные советы | ip211.ru Вот откуда берется межпозвонковая грыжа: 5 причин, с которыми сталкивается каждый](https://www.bubnovsky-vip.ru/storage/app/media/gryzha-shejnogo-otdela/gryzha-shejnogo-otdela-2-min.jpeg)
![Какие упражнения следует выполнять при грыже шейного отдела – справочник Омега-Киев Упражнения при грыже шейного отдела позвоночника](https://i.ytimg.com/vi/MeWequJJuYc/sddefault.jpg)
![Упражнения при грыже шейного отдела позвоночника, гимнастика для шеи при грыже | Клиника Temed Случай йогатерапевтической работы с осложненными грыжами шейного отдела позвоночника](https://kuncevoclinic-ok.ru/images/Photo_003_01-min.jpg)
![Упражнения при грыже шейного отдела позвоночника | NPISTANBUL Brain Hospital Самые эффективные тренировки в зале при грыже позвоночника (видео)](https://openclinics.ru/upload/service/original/56890d3d9445bfaa9e863dc98daf01f0.jpg)
![Тренировки в зале при грыже поясничного отдела позвоночника](https://npistanbul.com/assets/uploads/sayfa/2530/images/np-web-bannerlar-boyun-fitigi-hareketleri.jpg)
Упражнения при грыже шейного отдела позвоночника. Опубликовано: 17 февраля Время чтения 10 мин. Сидячий образ жизни, травмы, тяжелый труд — все это может стать причиной обращения в больницу с жалобами на боли в шее.
![Тренажерный зал при остеохондрозе | Клиника доктора Шишонина Автор статьи:](https://i.ytimg.com/vi/ZiwURnQmiZ8/maxresdefault.jpg)
![Врачи и инструктора зала ЛФК](https://sterjen.ru/wp-content/uploads/2019/04/1563502324-ec06d1780f627c7f200a3d5457dc103b.jpg)
![Разрешены ли тренировки при грыже?](https://static.tildacdn.com/tild3062-3761-4234-b434-373837613539/noroot.png)
![Нерекомендуемые виды спорта](https://www.spina.ru/images/gsh_3.jpg)
![Причины развития грыжи шейного отдела](https://cdnn21.img.ria.ru/images/148247/32/1482473244_1408:0:5095:3687_1280x0_80_0_0_4c9df1a3f5faa40b673e5d72b534625d.jpg)
![Заказать обратный звонок](https://i.ytimg.com/vi/hXFiAP2lnCc/maxresdefault.jpg)
![Что такое грыжа позвоночника?](https://i.ytimg.com/vi/uLLBonJ76qc/sddefault.jpg)
![Обратная связь](https://palikha-clinic.ru/wp-content/uploads/2022/08/грыжа-шейнего-отдела-превью-scaled.jpg)
![Какие упражнения полезно проводить при грыже шейного отдела?](https://www.spina.ru/images/gsh_2.jpg)
![](https://centr-bubnovskogo.ru/assets/lib/2016/10/30/81625de3de68cea67acdc04b63937def.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/nzZJ8mJFiLw/maxresdefault.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/jOj-PPLoma4/maxresdefault.jpg)
Грыжа шейного отдела — тяжелое последствие шейного остеохондроза. Болезнь характеризуется выпячиванием частей межпозвоночного диска в позвоночный канал. В результате наблюдается сдавливание нервных корешков. Диагностика заболевания предусматривает проведение рентгена и магнитно-резонансной томографии. Также, незаменимым методом диагностики является консультация и профессиональный осмотр невролога. При грыже шейного отдела недопустимо проводить изнурительные тренировки в спортивном зале.
![](https://i.ytimg.com/vi/okVmcl6JsqY/maxresdefault.jpg)
![](https://palikha-clinic.ru/wp-content/uploads/2022/08/грыжа-шейного-отдела1.jpg)
![](https://fitness-pro.ru/upload/images/e95d6852291f4957dcf7544663bad130.jpg)
![](https://www.ckbran.ru/upload/medialibrary/5b0/5b039339128d681c611e307b9e54a324.jpg)
![](https://shishonin.ru/media/images/info/top-images/22/04/21/zanyatiya-v-trenazhernom-zale-pri-osteohondroze.jpg)
![](https://kuncevoclinic-ok.ru/upload/medialibrary/aee/aee2404af4cb0bef4f34af9b1fd44d96.jpg)
![](https://spinelife.ru/wp-content/uploads/2020/12/196.jpg)
![](http://ckt-kzn.ru/wp-content/themes/maket/images/slider02.jpg)