Как Приготовить Тилапию Вкусно В Духовке

Тилапия — промысловая рыба семейства окуневые, обладает нежным белым мясом, практически не содержащим костей. Небольшое содержание жира делает ее диетическим продуктом, но не откажутся от его употребления и гурманы, любящие вкусно поесть.

Тилапия в духовке — вкусные рецепты запекания филе рыбы

Время подготовки: 30 мин. Время приготовления: 30 мин. Вид кухни: русская. В чём готовить: в духовке.

Тилапия в духовке

Запеченная тилапия с рисом и соусом тартар — вкусное и сытное блюдо, идеальное для ужина. Рыба маринуется в сухих специях, затем готовится в аэрофритюрнице или в духовке. При желании ее можно даже пожарить на сковороде. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.

Главное преимущество тилапии — ее впечатляющая доступность. Она довольно недорогая, а еще ее очень легко приготовить. Это универсальный вариант и для простого жареного филе, рыбных котлет или более сложных блюд. Собрали для тебя 20 самых вкусных рецептов! Тебе понадобится: 8 филе тилапии, г муки, 2 яйца, специи.

Похожие статьи

• Пирожки открытые с картошкой в духовке рецепт
• Как сделать вкусный подлив из сосисок
• Шашлык в банке в духовке рецепт с жидким
• Треска запеченная в духовке со сметаной рецепт с пошагово