Назначение лямок для турника, советы по их изготовлению своими руками
Речь пойдет не об одежде и не о спортивном питании , как можно было бы подумать. Хотя на первых порах для занятий в тренажерном зале действительно достаточно лишь спортивной обуви, удобных шмоток и желания тренироваться. Но со временем рабочие веса увеличиваются, повышается нагрузка на связки и суставы, и приходится их дополнительно страховать, если нет желания потом долго и усердно лечиться. А еще будет один гаджет, как же без этого, но поговорим обо всем по порядку.
Репутация: Репутация: 0. Сообщение отредактировал sevasden - Суббота, Quote mer3av4ik. Сообщение отредактировал helgo - Воскресенье, Quote sevasden.
Цвет резинок для подтягиваний может иметь различные значения, в зависимости от контекста или предпочтений конкретной тренировки или системы тренировок. Однако, обычно цветовая кодировка резинок используется для обозначения уровней сопротивления или сложности. Например, в тренировках с использованием резинок разных уровней сопротивления, часто используется следующая система цветов:. Желтый или зеленый: Низкое сопротивление или низкая сложность. Эти резинки обычно предназначены для начинающих или для выполнения упражнений с меньшей интенсивностью.
