Йога челлендж - вызов или путь к самосовершенствованию
Сегодня все большую популярность в социальных сетях набирает явление под иностранным названием «йога челлендж». Я, как человек, на занятия которого часто приходят люди, совсем с миром йоги не знакомые, понимаю, что то, что йогу просто и ясно, человеку «нормальному» может быть совсем не понятно, поэтому решила рассказать доступным языком, что к чему. Если переводить дословно, то под термином понимается вызов участнику, трудное задание, какое-то препятствие, то есть то, что требует приложения усилий для преодоления. Конечно же, изначальная цель большинства челленджей — это развитие аккаунтов организаторов и спонсоров, но на своем опыте могу сказать, что для практикующих челлендж несет неоценимые преимущества:. Поэтому я прямо настоятельно советую: хотя бы раз попробуйте! А вдруг вам понравится?
Что такое 30 Day Yoga Challenge? Это марафон из 30 дней йоги. По условиям челленджа нужно заниматься йогой ежедневно без пропусков. Если все-таки пропустили занятие — необходимо отработать на следующий день. В челлендже вам доступны все стандартные классы в расписании студии: вы сами выбираете, какой класс посетить, согласно вашему графику и задачам на челлендж. Плюсом для вас дополнительные задания по желанию на получение нового опыта и расширение границ не только на коврике, но и за его пределами в повседневной жизни.
Согласие на обработку персональных данных Стоковые изображения от Depositphotos. Зарегистрируйтесь, чтобы создать свою персональную ленту статей. Бегун Фото: Арсений Голышкин Сделайте вдох. Отведите правую ногу назад.
